L'ostéochondrose cervicale (SCD) est une maladie dégénérative de la colonne vertébrale qui affecte les disques intervertébraux. Dans les premiers stades, il est difficile à diagnostiquer: il est asymptomatique. À l'avenir, la négligence du traitement peut entraîner une diminution de la qualité de vie active, une douleur constante, une sensation de raideur dans la tête et le cou.
L'apparition de la maladie est influencée par de nombreux facteurs, mais on distingue entre autres les suivants:
- faible niveau de forme physique et faiblesse du système musculo-squelettique;
- un mode de vie sédentaire - la conduite à long terme d'une voiture ou d'un ordinateur dans une position affecte négativement les vertèbres et les muscles cervicaux;
- troubles et lésions du système musculo-squelettique, par exemple pieds plats et scoliose;
- étant en surpoids ou enceinte;
- trouble métabolique.
Il existe de nombreuses raisons à l'ostéochondrose du cou. Lors du diagnostic et du traitement, chaque cas est examiné individuellement par un spécialiste.
Est-il possible de se débarrasser complètement de la maladie?
Important!Le succès du traitement SCH dépend de l'opportunité du diagnostic. Seul un spécialiste peut déterminer le degré de la maladie et prescrire une méthode thérapeutique basée sur les plaintes du patient, l'examen visuel et l'imagerie par résonance magnétique (IRM).
L'ostéochondrose cervicale est classée selon la gravité de la maladie:
- Dans la première étape, le patient ressent une douleur vive, rappelant les chocs électriques courts. Un gonflement apparaît, rarement - engourdissement de la langue.
- La deuxième étapeest caractérisée par l'apparition d'un syndrome de la tête tombante. Le patient, pour ressentir une plus petite amplitude de douleur, tient constamment la tête en se penchant en avant. L'activité motrice dans le cou est altérée, des poches apparaissent sous les yeux.
- La troisième étapeest la plus difficile. La mobilité du cou et des épaules est altérée. Le patient souffre de maux de tête et de douleurs musculaires constants. Les mains deviennent engourdies, le bruit dans les oreilles.
Une guérison complète n'est possible que dans les premier et deuxième stades de la maladie avec un diagnostic compétent et un traitement complexe. Mais vous devez comprendre qu'après le traitement, vous devrez changer votre style de vie pour un mode de vie plus actif, inclure une nutrition adéquate dans le régime alimentaire, surveiller en permanence la posture et la position du cou.
Le processus de traitement du diagnostic à la guérison complète dans la première phase du SHS prend environ 2 semaines. Dans la deuxième étape, la durée du traitement passe à un mois et demi. Il est possible de récupérer complètement à l'aide d'une thérapie complexe, qui comprend la prise de pilules, des exercices de physiothérapie, de la physiothérapie, des massages, une alimentation saine et l'utilisation d'un bandage spécial.
Comment se débarrasser de SHOH par vous-même à la maison?
L'automédication est dangereuse. Surtout lorsqu'il s'agit de l'ostéochondrose cervicale à un stade avancé. Il est possible de s'en débarrasser à la maison uniquement au premier stade, au second, uniquement sous la direction d'un médecin.
En plus des médicaments prescrits par un spécialiste, la médecine traditionnelle aidera à combattre les douleurs et les raideurs au niveau du cou.
Important!Lors du choix d'une prescription de traitement SHOX, il est impératif de prendre en compte les limites et les caractéristiques de l'organisme.
Recettes éprouvées pour le soulagement de la douleur:
1. Wrap aux pommes de terre et au miel
Il est nécessaire de râper le gros tubercule de pomme de terre (cru) sur une râpe grossière. Pressez le jus et mélangez avec une quantité égale de miel. Mélangez le tout soigneusement. Appliquer sur la zone douloureuse du cou pendant 45 minutes, en couvrant le dessus avec un chiffon doux deux fois par semaine.
2. Application de paraffine
Faites fondre une petite quantité de paraffine ou de cire dans un bain-marie. Refroidir à température ambiante. Appliquer sur la zone touchée. Laisser refroidir. Les questions doivent être posées deux fois par semaine.
3. Collection d'herbes
Vous aurez besoin d'herbes séchées: achillée millefeuille, feuilles de pissenlit, fleurs de camomille, calendula, thym, millepertuis (1 cuillère à soupe chacun). Mélangez bien les herbes. Pour la préparation, 2 cuillères à soupe de la collection sont nécessaires par litre d'eau bouillante. Préparez dans un thermos. prendre trois fois par jour avant les repas pendant 3 semaines.
Important!Il est interdit de traiter la zone de la colonne vertébrale avec des composés irritants pour la peau. Il convient de rappeler que la proximité du cerveau implique l'utilisation prudente de divers types de recettes folkloriques pour le traitement de SHOX.
Gymnastique et exercices sains pour favoriser la récupération
À la maison, des exercices thérapeutiques aideront à faire face à l'ostéochondrose cervicale. C'est un élément obligatoire.
Tous les mouvements doivent être fluides, sans secousses ni mouvements brusques. Dans ce cas, une diligence excessive ne fera que blesser. Aucun inventaire requis.
Exercices pour le traitement du SHOC:
- mouvement alterné du cou - en avant suivant le menton, en arrière - derrière la nuque;
- en tournant le cou à gauche et à droite, en tournant la tête;
- en haussant les épaules au niveau des oreilles;
- en abaissant le menton vers la poitrine, puis le menton se lève, le menton s'incline vers l'arrière.
Chaque exercice doit être répété 8 à 10 fois. La gymnastique régulière aide à réduire la charge sur la colonne vertébrale, à améliorer la circulation sanguine et à augmenter l'espace entre les disques. Au fil du temps, les muscles se tonifient, la fréquence de la douleur diminue.
Astuce!Ces exercices peuvent également être utilisés comme prophylaxie contre les maladies de la colonne cervico-sacrée.
Le massage aidera-t-il à guérir la maladie?
Le massagen'est efficace dans le traitement de l'ostéochondrose cervicale qu'en polythérapie. C'est l'un des moyens les plus efficaces de soulager le syndrome douloureux sans l'utilisation de médicaments, qui n'ont pas toujours un effet bénéfique sur le corps.
La technique de massage est choisie pour un patient spécifique, en tenant compte de ses plaintes concernant la localisation de la douleur. En règle générale, pour améliorer la situation, il faut 8 à 10 séances, 3 par semaine. De plus, il doit être réalisé à des fins préventives, 1 séance par semaine.
Le massage thérapeutique soulage la douleur, renforce les muscles du cou, améliore la circulation sanguine, soulage les spasmes.
Important!Le massage médical est interdit aux personnes pour les raisons suivantes: cancer, hypertension, fièvre, inflammation du corps, plaies ouvertes au cou.
Que pouvez-vous faire d'autre à la maison pour accélérer votre rétablissement?
Vérifier la position de la tête, des épaules et du bas du dos pendant le travail, le repos et le sommeil permet de se débarrasser rapidement de l'ostéochondrose cervicale à la maison. Il est nécessaire d'essayer de garder le dos droit, de ne pas surcharger les muscles du cou avec des flexions statiques vers l'avant.
L'utilisation d'une minerve spéciale sera utile pendant le traitement. Il supprime complètement la charge des disques intervertébraux, leur permettant de récupérer complètement.
Il est recommandé de dormir et de se reposer horizontalement sur le dos. Pour un meilleur effet, il vaut la peine d'acheter un matelas et un oreiller orthopédiques.
Conclusion
L'ostéochondrose cervicale est une maladie désagréable qui affecte négativement la qualité de vie. Un diagnostic opportun et un traitement complexe compétent contribuent non seulement à l'élimination des symptômes douloureux, mais également à la capacité de guérir complètement la maladie.